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Methoden

1. Hypnosepsychotherapie

„Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben.“
(Milton H. Erickson)

Durch den Trancezustand der Hypnose lassen sich unbewusste Anteile aktivieren, die ansonsten häufig im Verborgenen bleiben. Es ist ein Zustand intensiver Aufmerksamkeit und Aufnahmefähigkeit mit einer erhöhten Reaktionsfähigkeit gegenüber Suggestionen.
Hypnosepsychotherapie ist eine tiefenpsychologische und erfahrungsorientierte Psychotherapiemethode, die über das reine Gespräch hinausgeht und durch Imaginationen heilende Veränderungen bewirkt.

Hypnosepsychotherapie ist in Österreich eine eigenständige, vom Bundesministerium anerkannte Fachrichtung der Psychotherapie.

 

Schwerpunkte

Meine persönlichen Schwerpunkte sind:

• Angststörungen / Phobien / Panikattacken
• Depressionen
• Lebenskrisen
• Stress / Burnout / Erschöpfung
• Raucherentwöhnung
• Trauma / Traumafolgestörungen
• Schmerzen
• Zwangsstörungen
• Trauer

 

Rahmenbedingungen Psychotherapie

• Erstgespräch

Das Erstgespräch dient dem ersten persönlichen Kennenlernen und einer gemeinsamen Abstimmung und Zielsetzung für die mögliche Zusammenarbeit. Vertrauen und die persönliche Einstimmung aufeinander spielen dafür natürlich eine wichtige Rolle. Nach Besprechung der Symptome, des Krankheitsverlaufs und des Therapiezieles wird nach dem Erstgespräch gemeinsam entschieden, ob man mit der Therapie beginnt.
Das Erstgespräch ist kostenpflichtig und gleichzusetzen mit einer normalen Therapieeinheit.

• Dauer und Häufigkeit

Die Dauer des gesamten Therapieprozesses ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab.
Um eine vertrauensvolle Beziehung zu fördern, finden die Therapieeinheiten üblicherweise wöchentlich statt.

• Honorar und Kostenzuschuss

Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten und kostet derzeit EUR 120,-.
Die Zahlung erfolgt bevorzugt in bar nach der Stunde.
Wenn eine Diagnose vorliegt, kann mit der ausgestellten Rechnung bei der zuständigen Krankenkasse bzw. einer Zusatzversicherung um Kostenzuschuss angefragt werden!

•  Absageregelung

Können Sie einen Termin doch nicht wahrnehmen, bitte ich Sie schnellstmöglich um Absage per Anruf oder SMS.
Terminabsagen innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin muss ich gänzlich in Rechnung stellen.
Ich bitte um Verständnis dafür.

• Schweigepflicht

Die Berufsgruppe ist in Österreich durch das Psychotherapiegesetz streng zur Verschwiegenheit verpflichtet.

Diese Verpflichtung bietet nicht nur Schutz für Patienten und Therapeuten, sondern fördert auch das Vertrauen zwischen beiden.

 

2. Neurofeedback

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback (NFB) ist eine computergestützte Methode, um die Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns zu trainieren. Es ist ein therapeutischer Ansatz, bei dem die Gehirnwellenaktivität (EEG) über Elektroden gemessen und dem Patienten visuell, auditiv und taktil in Echtzeit rückgemeldet wird. Das Feedback wird in Form einer Animation oder eines Computerspiels gegeben. Nachdem das Gehirn unbewusst erkennt, dass es Einfluss auf das Feedback hat, versucht es sich selbst zu belohnen. Beispielsweise in dem es versucht die Animation schneller zu bewegen oder die Musik deutlicher hörbar zu machen. Dem Gehirn wird dadurch ein „Spiegel“ vorgehalten, wobei der Trainingseffekt durch die unbewusste Selbstbelohnung des Gehirns entsteht. Die Elektrodenpositionen und Trainingsfrequenzen werden entsprechend den Symptomen des Patienten gewählt.
Neurofeedback wird auch als EEG-Biofeedback bezeichnet.

Anwendungsgebiete

Die Anwendungsgebiete von Neurofeedback sind vielseitig, wobei mein Schwerpunkt dabei vorwiegend in folgenden Bereichen liegt:

• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADHS)
• Konzentrations-, Lern- und Gedächtnisprobleme
• Demenzvorbeugung
• Burnout / Depression / Erschöpfung
• Ängste / Panikattacken
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Spitzenleistungstraining / Peak-Performance (Sportler, Manager, etc.)
• Migräne
• Schmerzen

Ich arbeite vorwiegend mit reiferen Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters.
Neurofeedback kann nicht nur im therapeutischen Rahmen, sondern auch ganz generell zur Leistungssteigerung und Prophylaxe von Gehirnfunktionen eingesetzt werden.
Neurofeedback wird auch häufig begleitend zu einer Psychotherapie eingesetzt.

Rahmenbedingungen Neurofeedback

Meine Rahmenbedingungen für Neurofeedback entsprechen im Wesentlichen denen der Psychotherapie.

• Dauer und Häufigkeit

Neurofeedback ist eine Trainingsmethode. Deshalb ist eine gewisse Anzahl von Wiederholungen notwendig, um langfristig bleibende Veränderungen zu erzielen.
Die Therapiesitzungen finden idealerweise mindestens einmal wöchentlich statt.

• Honorar und Kostenzuschuss

Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten und kostet EUR 120,-.
Die Zahlung erfolgt bevorzugt nach der Stunde in bar.

Obwohl die Erfolge sehr vielversprechend sind, gibt es für Neurofeedback derzeit (noch) keinen Kostenzuschuss der Gesundheitskassen!

 

Kontakt

DI Ernst Hackl

Telefon: 0650/510 30 60

E-Mail: praxis@ernsthackl.at

Web: https://ernsthackl.at

 

Praxisadresse:

Schloss Riedegg

Riedegg 1

A-4211 Alberndorf